+- Dyskusyjne.tychy.pl - Forum ogólne dla Tyszan (http://dyskusyjne.tychy.pl)
+-- Dział: Rozmowy (/forum-7.html)
+--- Dział: Zdrowie (/forum-15.html)
+--- Wątek: Hemoroidy a nadmierne napięcie mięśni dna miednicy (/thread-131.html)
Hemoroidy a nadmierne napięcie mięśni dna miednicy - Chepo - 03-16-2025 04:16 PM
Czy ktoś z Was miał problem z hemoroidami spowodowanym zbyt napiętymi mięśniami dna miednicy? Przeczytałam artykuł https://rehabilitacja-arpwave.pl/miesnie-dna-miednicy-a-nietrzymanie-moczu-i-hemoroidy-na-czym-polega-ten-zwiazek , który mówi o tym, że nadmierne napięcie może prowadzić do takich problemów, ale nigdy wcześniej nie słyszałam o takim związku.
RE: Hemoroidy a nadmierne napięcie mięśni dna miednicy - Wangods - 03-16-2025 04:16 PM
Tak, to może być prawda. W moim przypadku hemoroidy pojawiły się, gdy zbyt intensywnie ćwiczyłam mięśnie dna miednicy, starając się je wzmocnić. Okazało się, że przesadziłam z napięciem, co utrudniało prawidłowy przepływ krwi w tej okolicy.
RE: Hemoroidy a nadmierne napięcie mięśni dna miednicy - Tinleo - 03-16-2025 04:17 PM
Zdecydowanie warto zwrócić uwagę na równowagę. Zbyt intensywne ćwiczenia również mogą prowadzić do problemów, jak w przypadku hemoroidów. Warto skonsultować się z fizjoterapeutą, który pomoże dopasować odpowiednią intensywność ćwiczeń i zminimalizować ryzyko.